Rouw & Trauma

Boek toevoegen

2017: Je leven in eigen hand. Verder na narcistische mishandeling

Dit boek is een vervolg op het werkboek Herstellen van narcistische mishandeling. In dit tweede boek van Iris Koops worden de onderwerpen uit het werkboek uitgediept en worden er nieuwe onderwerpen behandeld. Iris biedt een theoretisch kader en duidelijke inzichten en adviezen vanuit de praktijk. Daarnaast bevat dit nieuwe boek verschillende bijdragen van professionals, als ook tientallen ervaringsverhalen van slachtoffers die hun weg naar herstel hebben gevonden.

>>2014: Herstellen van narcistische mishandeling<<

(meer…)

Genre: Liefde & Relaties, Rouw & Trauma, Werk & Ondernemen

2016: Traumasporen. Het herstel van lichaam, brein en geest na overweldigende ervaringen

Dit diepmenselijke boek geeft een verhelderend inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma, en biedt hoop en duidelijkheid voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen heeft leren kennen. Trauma is een van de grootste gezondheidsproblemen van deze tijd, niet alleen vanwege zijn uitwerking op slachtoffers van ongelukken en misdrijven, maar vooral ook vanwege de vaak minder zichtbare tol die huiselijk geweld, seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing en verslaving eisen.

Op basis van ruim dertig jaar onderzoek en klinische ervaring in de voorhoede van zijn vakgebied, toont prof. dr. Bessel van der Kolk hoe de angst en het isolement in de kern van het trauma letterlijk veranderingen aanbrengen in zowel de hersenen als het lichaam. Hij verklaart waarom getraumatiseerde mensen steeds weer gekweld worden door onbegrijpelijke angst, gevoelloosheid en onbeheersbare woede, en hoe trauma hun vermogen om zich te concentreren, zich te herinneren, vertrouwensrelaties aan te gaan en zich thuis te voelen in hun eigen lijf negatief beïnvloedt. Doordat ze de controle over zichzelf hebben verloren en gefrustreerd zijn geraakt door eerdere vergeefse behandelingen, zijn ze vaak bang dat ze onherstelbaar zijn beschadigd.

Traumasporen beschrijft op inspirerende wijze hoe een groep therapeuten en wetenschappers – samen met hun moedige patiënten – heeft geworsteld om nieuwe ontwikkelingen op het gebied van hersenwetenschappen, gehechtheidsonderzoek en lichaamsbewustzijn te integreren tot behandelingen waarmee getraumatiseerde mensen bevrijd kunnen worden van de tirannie van het verleden. Gebaseerd op het reguleren en synchroniseren van lichaam en geest door middel van yoga, mindfulness, EMDR, neurofeedback, theater en andere methoden, laat hij nieuwe wegen naar herstel zien, waarbij stap voor stap het vermogen wordt herwonnen om ‘te weten wat je weet en te voelen wat je voelt’. Bovendien creëren ze ervaringen die rechtstreeks ingaan tegen de machteloosheid en onzichtbaarheid die gepaard gaan met trauma, waardoor zowel volwassenen als kinderen weer zeggenschap over hun eigen lichaam en hun eigen leven kunnen krijgen.

(meer…)

Genre: Liefde & Relaties, Rouw & Trauma

2016: Pesten en treiteren. Psychisch geweld in het dagelijks leven

Pesten en treiteren binnen relaties op het werk komt veel vaker voor dan men denkt en heeft meestal verstrekkende gevolgen. Het is een vorm van intimidatie die wordt onderschat en gebagatelliseerd, ook door hulpverleners. Iedereen kan er slachtoffer van worden, maar preventiebeleid en wetgeving zijn nog ontoereikend en vaak vinden slachtoffers nergens erkenning.

De Franse psychiater Marie-France Hirigoyen legt helder en haarscherp de mechanismen bloot die aan pesten en treiteren ten grondslag liggen, en laat aan de hand van vele casestudy’s de soms extreme gevolgen ervan zien. Haar verhelderende boek is niet alleen een praktische gids voor slachtoffers en hulpverleners, maar ook een pleidooi voor een professionele aanpak en begeleiding.

(meer…)

Genre: Liefde & Relaties, Rouw & Trauma, Werk & Ondernemen

2016: Trauma en herstel. De gevolgen van geweld – van mishandeling thuis tot politiek geweld

Trauma en herstel, in 1992 voor het eerst gepubliceerd, is nog altijd hét boek over traumatische gebeurtenissen en de slachtoffers daarvan. Judith Herman stelt in dit baanbrekende werk dat psychologische trauma’s alleen begrepen kunnen worden in hun sociale context. Uitgaande van haar eigen onderzoek naar incest en de uitgebreide literatuur over oorlogsveteranen en slachtoffers van terreur, trekt ze verrassende parellellen tussen particulier geweld, zoals kindermishandeling, en politiek geweld, bijvoorbeeld oorlog.

Trauma en herstel is een essentieel boek voor iedereen die wil begrijpen hoe trauma’s genezen kunnen worden en hoe we helen. Voor deze uitgave heeft Judith Herman een uitgebreid nieuw nawoord geschreven, waarin ze laat zien wat er in haar vakgebied is veranderd en wat er niet is veranderd in de ruim twee decennia sinds de publicatie van haar boek.

(meer…)

Genre: Rouw & Trauma

2014: Alles over pesten. Voor kuddedieren, buitenbeentjes en iedereen die met pesten te maken heeft

Pesten is geen onvermijdelijk onderdeel van het groepsproces, dat ‘nu eenmaal’ bij het leven hoort en je wordt er niet sterker van, integendeel.

Hoewel er steeds meer aandacht is voor pesten, heersen er nog veel mis(ver)standen. Waar lopen mensen tegenaan als hun kind gepest wordt of als zij zelf gepest zijn? Dit boek is een zoektocht naar oorzaken van en oplossingen voor pesten, en combineert wetenschappelijke inzichten uit de psychologie, sociologie en biologie met verhalen van ouders en kinderen die met pesten te maken hebben. Op basis van actuele inzichten geeft de auteur praktische tips en adviezen. Maar het boek is nadrukkelijk ook een steun in de rug voor ouders, slachtoffers van pesten en hardwerkende en goedwillende leerkrachten, voor kuddeideren en buitenbeentjes. Voor iedereen dus.

(meer…)

Genre: Rouw & Trauma

2014: Herstellen van narcistische mishandeling

Wanneer je een intensieve relatie hebt (gehad) met iemand met een persoonlijkheidsstoornis als narcisme of psychopathie, dan heeft dit vaak ernstige gevolgen. Door narcistische mishandeling raak je vervreemd van jezelf. Maar je Zelf is er nog wel. Ergens, diep verborgen. Met dit werkboek kun je de verbinding met jezelf herstellen.

Narcistische mishandeling is vaak “sneaky” en onderhuids. Het is niet helemaal duidelijk wat ze precies doen, maar je voelt het effect. In dit werkboek ontleed ik niet alleen wat ze doen en waarom, maar ik vertel je ook heel concreet hoe je je hiertegen kunt wapenen. Door middel van de opdrachten werk jij aan je herstel.

>>2017: Je leven in eigen hand. Verder na narcistische mishandeling<<

(meer…)

Genre: Liefde & Relaties, Rouw & Trauma

2014: Ze zeggen dat het overgaat. Het boek dat je helpt om te gaan met rouw en verdriet

Als we rouwen en verdriet hebben, hebben we geen nood aan een vermanend vingertje, aan clichés, aan opmerkingen dat we ons verlies moeten verwerken, loslaten of een plaats geven. Er wordt van ons verwacht dat er binnen zo kort mogelijke tijd een eindpunt komt aan onze rouw, dat het overgaat. In de praktijk blijkt dat we net niet loslaten maar een zoektocht starten naar een andere vorm van vasthouden of verbinden.

Rouw houdt nooit op, maar ontvouwt en ontwikkelt zich in de loop van ons leven en maakt deel uit van wie we zijn. We hebben het recht om te rouwen, op onze eigen manier, bewegend tussen kwetsbaarheid en kracht. Zelfs als je de pijn van een ingrijpend verlies levenslang met je meedraagt, hoeft dit geenszins in te houden dat je minder gezond en minder veerkrachtig bent.

In dit baanbrekende boek wordt een aantal maatschappelijke mythes over rouw ontkracht. De auteurs hebben gegevens uit het meest recente wetenschappelijke onderzoek samengebracht met ervaringen uit hun praktijk als psychotherapeut en rouwtherapeut. Theoretische inzichten en concrete praktijkvoorbeelden worden afgewisseld met verhalen die raken tot in de ziel.

Dat alles maakt van dit boek een mild boek over rouwprocessen, met veel respect en erkenning voor de ‘gekwetste krijgers’ die dag na dag ingrijpend verlies in hun leven moeten meedragen…

(meer…)

Genre: Liefde & Relaties, Rouw & Trauma

2013: Het drama van het begaafde kind

We kunnen ons verleden totaal niet veranderen, de krenkingen die ons in onze kindertijd zijn aangedaan, kunnen we niet ongedaan maken. Maar we kunnen wel onszelf veranderen, onszelf ‘repareren’, onze verloren integriteit heroveren. Dat kunnen we doen door te besluiten de in ons lichaam opgeslagen kennis van wat vroeger gebeurd is nader te bekijken en deze dichter bij ons bewustzijn te brengen. Dat is inderdaad een ongemakkelijke procedure, maar het is de enige die ons de mogelijkheid biedt eindelijk de onzichtbare en toch zo wrede gevangenis van de kindertijd te verlaten en onszelf te transformeren van onbewust slachtoffer van het verleden in een verantwoordelijk mens die zijn geschiedenis kent en ermee leeft.

(meer…)

Genre: Liefde & Relaties, Ontwikkelingspsychologie, Rouw & Trauma

2010: Destructieve relaties op de schop

Psychopathie is een ernstige stoornis van het geweten. Je geweten is je innerlijke sturing die je ontwikkeling draagt in verbondenheid met anderen. Bij ongeveer een op de twintig mensen is het licht van hun geweten zo zwak dat zij zich innerlijk niet kunnen ontwikkelen. In relaties hebben deze mensen weinig te bieden en vaak richten zij met bedrog, manipulaties en (psychisch) geweld grote schade aan.

‘Psychopathie’ roept de gedachte op aan mensen die zonder enige wroeging gruwelijke misdaden begaan. Deze extreme gevallen die de publieke opinie sterk beroeren zijn zeldzaam. buiten de context van deze zeer zware misdaden stelt men de diagnose bijna niet, terwijl dat wel zou moeten om de prooien te beschermen. De huis-tuin-en-keukenpsychopaat is eigenlijk nog gevaarlijker omdat hij meestal moeilijk te doorzien is en jarenlang een destructieve invloed kan laten gelden.

Destructieve relaties op de schop geeft je handvatten om psychopathie te herkennen en jezelf en mensen in je omgeving te beschermen. Het schetst een strategie voor het herstellen van je welbevinden. Bijzondere aandacht is er voor het beschermen van kinderen die afhankelijk zijn van een psychopaat. Mensen met deze stoornis slagen er vaak in om via manipulatie van de omgeving van hun prooi en van artsen, jeugdbeschermers, rechters – hun destructieve invloed te vermenigvuldigen. Het boek besluit met aanbevelingen aan beroepsmensen en voor preventie van psychopathie.

(meer…)

Genre: Liefde & Relaties, Rouw & Trauma

2006: Niemandskinderen. De gevolgen en verwerking van een onveilige jeugd

In dit indringende boek beschrijft Carolien Roodvoets de gevolgen van een onveilige jeugd en de verwerking daarvan.

Niemandskinderen laat zien dat ouders kinderen vaak gebruiken voor hun eigen welzijn. Het kind krijgt een zware rol toebedeeld in het kwetsbare huwelijk van zijn ouders en draagt zo bij aan het gezinsevenwicht. Kinderen worden de steunpilaren van hun ouders in plaats van dat zij zelf steun ontvangen; zij groeien op in een privé-oorlogsgebied en proberen te overleven. Eenmaal volwassen geworden kunnen Niemandskinderen hun draai in het leven vaak niet vinden. Ze verdwalen in Niemandsland en verdrinken daar voorgoed, of… ze gaan hun traumatische geschiedenis verwerken.

Niemandskinderen is een boek voor volwassenen die worstelen met de last die een onveilige jeugd met zich bracht, en voor therapeuten/hulpverleners die met deze groep te maken hebben.

(meer…)

Genre: Liefde & Relaties, Rouw & Trauma

2003: Uw brein als medicijn

Het lichaam kan stress, angst en depressie zelf overwinnen: zonder medicijnen.

Ieder mens heeft een emotioneel brein. Dat maakt ons vrolijk en opgeruimd, of juist angstig of depressief. Het reguleert ons gevoel, humeur, gedrag en ons immuunsysteem. Als je controle hebt over dit deel van de hersenen, is het mogelijk om stoornissen die voortkomen uit stress, angst en depressie te genezen, zonder tussenkomst van de reguliere medicijnen. In dit boek worden zeven natuurlijke behandelwijzen besproken, die allemaal uitgaan van de eigen genezende kracht van de hersenen.

(meer…)

Genre: Rouw & Trauma

1995: Van kwaad tot erger. Pesterijen en psychoterreur op het werk

In vrijwel elke organisatie komt het voor: dagelijkse pesterijen en intriges die soms uitgroeien tot regelrechte psychoterreur. Een oud verschijnsel dat tegenwoordig ‘Mobbing’ genoemd wordt. De auteur van dit boek, Henry Walter, verwoordt het als volgt: ‘Als je collega’s hebt, heb je geen andere vijanden nodig.’

Mobbing kost ondernemingen jaarlijks vele miljoenen. Als conflicten onder het personeel escaleren, gaat dit ten koste van de arbeidsproductiviteit. Mobbing leidt tot meer verzuim, minder motivatie en zelfs stagnatie van het arbeidsproces. De individuele werknemer die het slachtoffer wordt van de psychoterreur betaalt eveneens een hoge prijs: hij wordt ziek, depressief, neemt ontslag of pleegt, in het ergste geval, zelfmoord. De vele praktijkvoorbeelden maken duidelijk dat u er als leidinggevende met wat goede wil alleen niet komt. Maatregelen die met de beste bedoelingen genomen worden, maken de situatie vaak alleen maar erger. Het drie-fasen-model en de vele praktische tips die Henry Walter geeft, helpen u wel mobbing binnen uw organisatie te onderkennen, tegen te gaan en in de toekomst te voorkomen.

(meer…)

Genre: Rouw & Trauma, Werk & Ondernemen

1991: Bespiegelingen over levenswijsheid

Hoe kunnen we, ervan uitgaande dat de wereld nu eenmaal een tranendal is, toch proberen ons leven zo aangenaam mogelijk in te richten? Jaag niet het geluk na, zo luidt de raad die Schopenhauer ons in dit boek geeft, maar besteed al je energie aan het vermijden van ongeluk. Bespiegelingen over levenswijsheid, dat in 1991 voor het eerst sinds 1907 weer in een nieuwe Nederlandse vertaling is verschenen, geeft niet alleen een schat aan wijze levenslessen, maar is dankzij Schopenhauer’s onnavolgbare stijl ook te genieten als een literair meesterwerk.

Met zijn Bespiegelingen over levenswijsheid verwierf Schopenhauer tien jaar voor zijn dood eindelijk de roem en erkenning waar hij zijn hele leven tevergeefs naar had gesmacht.

(meer…)

Genre: Levenslessen, Liefde & Relaties, Rouw & Trauma

Boek toevoegen

Grief & Trauma

Add book

2014: The body keeps the score. Brain, mind, and body in the healing of trauma

This profoundly humane book offers a sweeping new understanding of the causes and consequences of trauma, offering hope and clarity to everyone touched by its devastation. Trauma has emerged as one of the great public health challenges of our time, not only because of its well-documented effects on combat veterans and victims of accidents and crimes, but because of the hidden toll of sexual and family violence and of communities and schools devastated by abuse, neglect, and addition.

Drawing on more than thirty years at the forefront of research and clinical practice, Bessel van der Kolk shows that the terror and isolation at the core of trauma literally reshape both brain and body. New insights into our survival instincts explain why traumatized people experience incomprehensible anxiety and numbing and intolerable rage, and how trauma affects their capacity to concentrate, to remember, to form trusting relationships, and even to feel at home in their own bodies. Having lost the sense of control of themselves and frustrated by failed therapies, they often fear that they are damaged beyond repair.

The body keeps the score is the inspiring story of how a group of therapists and scientists – together with their courageous and memorable patients – has struggled to integrate recent advances in brain science, attachment research, and body awareness into treatments that can free trauma survivors from the tyranny of the past. These new paths to recovery activate the brain’s natural neuroplasticity to rewire disturbed functioning and rebuild step by step the ability to “know what you know and feel what you feel.” They also offer experiences that directly counteract the helplessness and invisibility associated with trauma, enabling both adults and children to reclaim ownership of their bodies and their lives.

Readers will come away from the book with awe at human resilience and at the power of our relationships – whether in the intimacy at home or in our wider communities – to both hurt and heal.

(meer…)

Genre: Grief & Trauma, Love & Relationships

2009: Mean mothers. Overcoming the legacy of hurt

An exploration of the darker side of maternal behavior drawn from scientific research, psychology, and the real-life experiences of adult daughters, Mean mothers sheds light on one of the last cultural taboos: what happens when a woman doensn’t or can’t love her daughter.

Mean mothers reveals the multigenerational thread that often runs through these stories – many unloving mothers are the daughters of unloving or hypercritical women – and explores what happens to a daughter’s sense of self and to her relationships when her mother is emotionally absent or even cruel. But Mean mothers is also a narrative of hope, recounting how daughters can get past the legacy of hurt to become whole within and to become loving mothers to the next generation of daughters. The personal stories of unloved daughters and sons and those of the author herself, are both unflinching and moving, and bring this most difficult of subjects to life.

Mean mothers isn’t just a book for daughters who’ve had difficult or impossible relationships with their mothers. By exposing the myths of motherhood that prevent us from talking about the women for whom mothering a daughter is fraught with ambivalence, tension, or even jealousy, Mean mothers also casts a different light on the extraordinary influence mothers have over their female children as well as the psychological complexity and emotional depth of the mother-daughter relationship.

(meer…)

Genre: Grief & Trauma, Love & Relationships

2008: The drama of the gifted child

Why are many of the most successful people plagued by feelings of emptiness and alienation? This wise and profound book has provided thousands of readers with an answer—and has helped them to apply it to their own lives.

Far too many of us had to learn as children to hide our own feelings, needs, and memories skillfully in order to meet our parents’ expectations and win their ”love.” Alice Miller writes, ”When I used the word ‘gifted’ in the title, I had in mind neither children who receive high grades in school nor children talented in a special way. I simply meant all of us who have survived an abusive childhood thanks to an ability to adapt even to unspeakable cruelty by becoming numb… Without this ‘gift’ offered us by nature, we would not have survived.” But merely surviving is not enough. The Drama of the Gifted Child helps us to reclaim our life by discovering our own crucial needs and our own truth.

(meer…)

Genre: Developmental psychology, Grief & Trauma, Love & Relationships

1997: The gift of fear

In this empowering book, Gavin de Becker, the man Oprah Winfrey calls the US’s leading expert on violent behaviour, shows you how to spot even subtle signs of danger – before it’s too late. Shattering the myth that most violent acts are unpredictable, de Becker, whose clients include top Hollywood stars and government agencies, offers specific ways to protect yourself and those you love, including how to act when approached by a stranger, when you should fear someone close to you, what to do if you are being stalked, how to uncover the source of anonymous threats or phone calls, the biggest mistake you can make with a threatening person, and more. Learn to spot the danger signals others miss. It might just save your life.

Through dozens of compelling examples from his own career, security expert Gavin de Becker teachers readers how to read the signs of impending danger by using their most basic – but often most discouraged – survival skill: intuition. This book provides a unique combination of practical guidance on leading a safer life and profound insight into human behaviour.

(meer…)

Genre: Grief & Trauma, Love & Relationships, Work life

1995: The drama of being a child. The search for the true self

Alice Miller’s startling insights into child development are shared with us here as she explains her conviction that violence and cruelty in society have their roots in conventional child rearing and in education. She shows how many children, adapted from birth to the needs and ambitions of their parents, lose the ability to experience and express their true feelings, eventually to become estranged from their real selves. In sublimating their full potential in order to fulfill the desires of their parents, they impede the creativity, vitality and integrity that is authentically their own. Many people who have read her books have discovered within themselves the little child they once were. This may explain the strong and deep reactions Alice Miller’s books have evoked in so many readers.

(meer…)

Genre: Developmental psychology, Grief & Trauma, Love & Relationships

Add book